#desafiocorpo
31/01/2019
Quando sai do manequim 52 para 38 muita gente pensou que tinha feito redução de estômago, ou tomado remédio. Era uma simples dieta à base de jejum regular, anexada à exercícios físicos. Fiquei muito magra, confesso. Mas foi uma mudança radical.
Relaxei. Sinto que preciso daquela dieta e sequência de exercícios novamente.
Vamos recomeçar?
Fiz um cronograma de alimentação e exercícios. Mudança de hábitos não é fácil, mas pra minha saúde, é crucial.